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Faszien Fit

Das Wort Faszien haben Sie wahrscheinlich schon einmal gehört. Doch was genau sind Faszien und welche Funktionen haben diese Strukturen? Besser bekannt sind Faszien als Bindegewebe. Diese Strukturen sind ein den ganzen Körper umhüllendes und verbindendes Spannungsnetzwerk zur Kraft- und Informationsübertragung.

Durch ein zielgerichtetes und kontinuierliches Faszientraining erhöhen Sie die Belastbarkeit Ihrer Gelenke, Sehnen und Bänder. Zu dem werden die Bandscheiben entlastet und die Muskulatur unterstützt und geschützt.

Die Zielsetzung des Kurses ist ein guter Faszienzustand, der einen langfristigen Schutz vor Verletzungen, Schmerz und sonstigen Störungen bietet.

„Der Anfang ist die Hälfte des Weges.“

[Aristoteles]

Ihr Nutzen

  • Ihre Muskeln arbeiten effizienter
  • schneller fit für die nächste Anforderung durch verkürzte Regenerationszeit
  • erhöhte Leistungsfähigkeit
  • Ihre Bewegungsabläufe und Koordination verbessern sich

Termine:
Dienstag 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr

Dauer: 10 Wochen

Kosten: 120 Euro

Vollständige bzw. teilweise Übernahme der Kosten durch die Krankenkassen!

0176 24653479
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